عوارض مکمل های بدنسازی برای بانوان
مکمل‌های بدنسازی، در جهت بهبود عملکرد ورزشی و افزایش عضلات، به عنوان یک جزء معمولی از رژیم‌های تمرینی بسیاری از بانوان استفاده می‌شوند. این مکمل‌ها معمولاً حاوی مواد مغذی اساسی مانند پروتئین‌ها، اسیدهای آمینه، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به عضلات کمک می‌کنند تا بهبود یابند و در مقابل زمینه‌های مختلف ورزشی مقاومت ایجاد کنند. با این حال، هرچند که مکمل‌ها می‌توانند موثر باشند، اما باید به عوارض و احتمالی مشکلات برای بانوان توجه داشت.
یکی از مسائل مهمی که در استفاده از مکمل‌های بدنسازی باید مد نظر قرار گیرد، ترکیب‌پذیری با هورمون‌های زنان است. برخی از مکمل‌ها ممکن است در برخی از موارد به تغییرات در سطوح هورمون‌های زنان منجر شوند که ممکن است به نوبت، بر روی سلامت تأثیر منفی داشته باشد. به عنوان مثال، مصرف بی‌رویه مکمل‌های تستوسترون ممکن است به افزایش سطح این هورمون در بانوان منجر شده و عوارض جانبی مختلف را ایجاد کند.
